Uncategorized

11 начина да поддържаме аурата си чиста, здрава и заредена

Аура

Биоенергийното поле около тялото ни е съществена част от фината ни енергийна структура. Здравето ни е тясно свързано с аурата. Пробиви, блокажи, замърсена или мътна енергия в аурата могат да ни направят уязвими към външни негативни влияния и енергии. И обратно – ако поддържаме чиста и заредена аура, това ще ни помогне да сме по-енергични, по-жизнерадостни през деня и да имаме по-добри взаимоотношения с другите.

  1. Слънчева светлина
    Сутрешната слънчева светлина е изключително полезна за аурата ни. Особено посрещането на изгрева. Нямам предвид специални практики за гледане на слънцето, а просто озаряването на тялото от светлината. До 11 часа сутринта слънчевата светлина е много полезна за тялото и може да ни дари с повече здраве и дълголетие. Колкото по-рано, толкова по-добре и също толкова по-дълго можем да сме изложени на слънцето, без да имаме кожни проблеми.
  2. Водата
    Морската вода или просто един душ могат да имат много освежаващо въздействие върху аурата ви. Също така е важно да пиете достатъчно количество и добра като качество вода всеки ден.
  3. Ранно събуждане
    Ранното утро е период на силно енергийно зареждане за тялото. Хората, които редовно се събуждат преди 6-7 часа сутринта, са по-здрави и по-енергични през деня и живеят по-дълго. Препоръчителният час за събуждане е 5 часа сутринта, за да извлечен максимални ползи от този благотворен период. Разбира се, ако ставаме толкова рано, трябва и да лягаме съответно – добре е да лягаме вечер към 22-23 часа, за да имаме достатъчно време за почивка и възстановяване.
    Ставането рано сутрин се отразява много добре на аурата в дългосрочен план. Това означава, че ще се чувствате по-бодри и по-жизнерадостни през деня и ще имате повече издръжливост. Разбира се, в началото, докато тялото свикне, ще се чувствате по точно обратния начин.
  4. Режим на почивка
    Да почиваме достатъчно е много съществено за възстановяване на тялото, а също така и на аурата. Живеем във време, когато всичко е много забързано, има много разсейвания и стрес. Затова е важно да сме динамични, но същевременно да можем да релаксираме. При работа с компютър или други напрегнати или обездвижващи дейности редовно си взимайте кратки почивки. Просто затворете очи или медитирайте или правете нещо, което обичате и ви зарежда. Отделяйте поне по 7-8 часа за сън през нощта. Правилното възстановяване на тялото е много важно за аурата и съответно за здравето и дълголетието ни.
  5. Движение
    Тялото има нужда от движение, особено ако през деня сме често обездвижени и то за дълго време. Намерете нещо, което обичате и ви зарежда – йога, плуване, колоездене или друго, което ви подхожда. Това ще освежи и зареди аурата ви.
  6. Храна
    Здравословното хранене също се отразява на аурата ви. Връзката между физическото тяло и аурата е двупосочна – ако едното се повлияе, това въздейства и на другото. Лечението на физическото тяло може да се започне от аурата, както е вярно и обратното.
  7. Медитация
    Дихателни упражнения, медитация за осъзнатост, енергийни практики или просто практики за релаксиране – всички те имат силно положително въздействие върху аурата ви. Също така такива практики могат да ви помогнат да сте емоционално по-стабилни в различни ситуации, да сте свободни от негативни емоции и да преживявате повече положителни и щастливи такива. Това също е много благоприятно за вашата аура.
  8. Взаимодействия с природата
    Разходки, съзерцание или просто вдишване на чист планински въздух – всяко взаимодействие с чистата природа е като мехлем за аурата ни и повишава жизнената ни енергия.
  9. Добри взаимоотношения с другите
    Ако подобрите взаимоотношенията си с другите, това ще има положителен ефект върху аурата. Обратното също е вярно – силна и енергийна аура ще ви помогне да имате по-лесно добри и хармонични отношения.
  10. Положителни действия
    Когато вършим добри дела в полза на другите или участваме в благотворителни дейности, нашата аура ще бъде много щастлива.
  11. Терапевтични енергийни процедури
    Външно въздействие от квалифициран терапевт, кристали, звук и други методи могат да премахнат енергийни блокажи и пробиви в аурата и да възстановят енергийните й нива. Запишете се за следващата Безплатна Клиника, която се провежда периодично. Първите регистрирани ще получат безплатна 30-минутна терапия. Може да се регистрирате на този линк.

Оставете отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *