11 начина да поддържаме аурата си чиста, здрава и заредена
Аура
Биоенергийното поле около тялото ни е съществена част от фината ни енергийна структура. Здравето ни е тясно свързано с аурата. Пробиви, блокажи, замърсена или мътна енергия в аурата могат да ни направят уязвими към външни негативни влияния и енергии. И обратно – ако поддържаме чиста и заредена аура, това ще ни помогне да сме по-енергични, по-жизнерадостни през деня и да имаме по-добри взаимоотношения с другите.
- Слънчева светлина
Сутрешната слънчева светлина е изключително полезна за аурата ни. Особено посрещането на изгрева. Нямам предвид специални практики за гледане на слънцето, а просто озаряването на тялото от светлината. До 11 часа сутринта слънчевата светлина е много полезна за тялото и може да ни дари с повече здраве и дълголетие. Колкото по-рано, толкова по-добре и също толкова по-дълго можем да сме изложени на слънцето, без да имаме кожни проблеми. - Водата
Морската вода или просто един душ могат да имат много освежаващо въздействие върху аурата ви. Също така е важно да пиете достатъчно количество и добра като качество вода всеки ден. - Ранно събуждане
Ранното утро е период на силно енергийно зареждане за тялото. Хората, които редовно се събуждат преди 6-7 часа сутринта, са по-здрави и по-енергични през деня и живеят по-дълго. Препоръчителният час за събуждане е 5 часа сутринта, за да извлечен максимални ползи от този благотворен период. Разбира се, ако ставаме толкова рано, трябва и да лягаме съответно – добре е да лягаме вечер към 22-23 часа, за да имаме достатъчно време за почивка и възстановяване.
Ставането рано сутрин се отразява много добре на аурата в дългосрочен план. Това означава, че ще се чувствате по-бодри и по-жизнерадостни през деня и ще имате повече издръжливост. Разбира се, в началото, докато тялото свикне, ще се чувствате по точно обратния начин. - Режим на почивка
Да почиваме достатъчно е много съществено за възстановяване на тялото, а също така и на аурата. Живеем във време, когато всичко е много забързано, има много разсейвания и стрес. Затова е важно да сме динамични, но същевременно да можем да релаксираме. При работа с компютър или други напрегнати или обездвижващи дейности редовно си взимайте кратки почивки. Просто затворете очи или медитирайте или правете нещо, което обичате и ви зарежда. Отделяйте поне по 7-8 часа за сън през нощта. Правилното възстановяване на тялото е много важно за аурата и съответно за здравето и дълголетието ни. - Движение
Тялото има нужда от движение, особено ако през деня сме често обездвижени и то за дълго време. Намерете нещо, което обичате и ви зарежда – йога, плуване, колоездене или друго, което ви подхожда. Това ще освежи и зареди аурата ви. - Храна
Здравословното хранене също се отразява на аурата ви. Връзката между физическото тяло и аурата е двупосочна – ако едното се повлияе, това въздейства и на другото. Лечението на физическото тяло може да се започне от аурата, както е вярно и обратното. - Медитация
Дихателни упражнения, медитация за осъзнатост, енергийни практики или просто практики за релаксиране – всички те имат силно положително въздействие върху аурата ви. Също така такива практики могат да ви помогнат да сте емоционално по-стабилни в различни ситуации, да сте свободни от негативни емоции и да преживявате повече положителни и щастливи такива. Това също е много благоприятно за вашата аура. - Взаимодействия с природата
Разходки, съзерцание или просто вдишване на чист планински въздух – всяко взаимодействие с чистата природа е като мехлем за аурата ни и повишава жизнената ни енергия. - Добри взаимоотношения с другите
Ако подобрите взаимоотношенията си с другите, това ще има положителен ефект върху аурата. Обратното също е вярно – силна и енергийна аура ще ви помогне да имате по-лесно добри и хармонични отношения. - Положителни действия
Когато вършим добри дела в полза на другите или участваме в благотворителни дейности, нашата аура ще бъде много щастлива. - Терапевтични енергийни процедури
Външно въздействие от квалифициран терапевт, кристали, звук и други методи могат да премахнат енергийни блокажи и пробиви в аурата и да възстановят енергийните й нива. Запишете се за следващата Безплатна Клиника, която се провежда периодично. Първите регистрирани ще получат безплатна 30-минутна терапия. Може да се регистрирате на този линк.