Някога практикувал ли си медитация Любяща доброта? Усещал ли си ползите, които тази практика носи не само на физическото здраве, но също и на ментално и емоционално ниво? Това е една древна практика, която има много силно трансформиращо въздействие. Има потенциала да разтвори различни блокажи и да подобри значително общото благосъстояние. Любящата доброта е част от 4 основни медитативни практики, известни като Брахма Вихара, или Божествена обител, или райска обител – заради своята способност да издигнат вибрациите и да изчистят много препятствия. Това са любяща доброта, състрадание, съпричастна радост и равнопоставеност.  В практиката на медитацията Любяща доброта, ние се отправяме на трансформационно пътуване, което има силата да разтвори отрицателни състояния…